चिनियाँ नयाँ वर्ष पछि फेब्रुअरी, यो धेरै समय घमाइलो थियो, हामीले JW एक सप्ताहन्त समूह बाहिर छनोट गर्यौं।सबैजना उत्साहित र उत्साहित थिए।
हामी हाम्रो आफ्नै कारखानाले बनाएको ट्र्याकसुट, आरामदायक कपडा, छालाको नजिक, चम्किलो रङ, र लगाउन धेरै सहज हुन्छ।लोगो डिजाइनको साथ यो हुड भएको खेलकुद फैशनेबल र घनिष्ठ छ, जसले कम्पनीको संस्कृति मात्र प्रतिबिम्बित गर्न सक्दैन, तर व्यक्तिगत शैली पनि देखाउन सक्छ।
हामीले सबै प्रकारका खेलहरू सँगै गर्थ्यौं, दौड्ने, साइकल चलाउने, डोरी हाम फाल्ने र अरू धेरै।
जोगिङले कार्डियोपल्मोनरी कार्य सुधार गर्न, रगतको लिपिड घटाउन, शरीरको मेटाबोलिज्म सुधार गर्न, प्रतिरक्षा बढाउन र उमेर ढिलो गर्नमा राम्रो प्रभाव पार्छ।जोगिङले मस्तिष्कको गतिविधिलाई नियमन गर्न, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता बढाउन, पाचन कार्य बढाउन र कब्जियत हटाउन मद्दत गर्दछ।वसन्तमा टहल्दा, तपाईं अझै पनि हरियो आँखाहरू देख्न सक्नुहुन्छ, जुन दृष्टिको पुन: प्राप्तिको लागि पनि धेरै राम्रो छ।
साइकल चलाउनु मानव शरीरको मांसपेशी सहनशीलता र कार्डियोरेस्पिरेटरी सहनशीलता सुधार गर्न एक प्रभावकारी तरिका हो।साइकल चलाउने प्रक्रियामा, मानव शरीरको मुख्य मांसपेशी समूहहरू काममा संलग्न हुन्छन्, खुट्टा, हात र कम्मर र पेटको मांसपेशिहरु सहित।साइकल चलाउनु एक सामान्य एरोबिक व्यायाम हो।15 मिनेट वा सोभन्दा बढीको लागि तपाईंको अधिकतम हृदय गतिको 70% -80% मा साइकल चलाउँदा तपाईंलाई क्यालोरीहरू जलाउन र हृदय श्वासप्रश्वासको सहनशीलता सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
डोरी छोड्दा धेरै बोसो जलाउन सक्छ।६७.५ केजी तौल भएको महिलाका लागि डोरी स्किपिङले प्रतिमिनेट ११.४ क्यालोरी फ्याट खपत गर्न सक्छ, जसले हृदय श्वासप्रश्वासको शक्ति, शारीरिक चपलता र समन्वयमा सुधार गर्छ।गर्मीमा शैतानको आकृति पाउने आशा गर्ने महिला अब हिँड्न थाल्छिन्।स्किपिङ डोरी तयार गर्नुहोस् र समय समयमा केही मिनेटको लागि त्यसमा हाम फाल्नुहोस्, स्थानको पर्वाह नगरी, यो धेरै प्रभावकारी छ!
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-25-2022