महामारीको यस अवधिमा, हामीले बिस्तारै थाहा पाउनेछौं कि धेरै मानिसहरूले आफ्नो स्वास्थ्य कायम राख्न र आफ्नो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा सुधार गर्न योग अभ्यास गर्न थालेका छन्, साथै बन्दाबन्दीले ल्याएको एक्लोपन र तनावको सामना गर्दै।तालाबन्दी क्षेत्रहरूमा भएकाहरूका लागि, योगले डर र चिन्तालाई पनि हटाउन सक्छ, र मनोसामाजिक समर्थन र रिकभरीमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।विश्वले महामारीको चुनौतिहरूको सामना गर्नु अघि, योगले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन र समर्थन गर्न सक्छ।यो यति महत्त्वपूर्ण र प्रख्यात कहिल्यै भएको छैन।महामारीले धेरै मानिसहरूलाई आफन्तहरू भेट्न नसक्ने, आत्म-अलगाव, र आर्थिक कठिनाइहरू अनुभव गर्न बाध्य पारेको छ, दैनिक लय र जीवन र कामको सन्तुलनमा बाधा पुर्याएको छ।चिन्ता र डिप्रेसन सधैं हामीसँग हुन्छ, र योगले हामीलाई यसको सामना गर्न र धुंधबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्न सक्छ।यो महामारी बिस्तारै एक दिन हराएर जान्छ भन्ने मलाई विश्वास छ, तर हामीले व्यायाम, योग आदि जस्ता स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुपर्छ। यसरी मात्रै हामीले साँचो स्वास्थ्य प्राप्त गर्न सक्छौं।JW योग खेलकुदको उत्पादन र डिजाइन गर्न प्रतिबद्ध छ, यदि तपाईंलाई कुनै आवश्यकता छ भने, कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
पोस्ट समय: मई-26-2022